Blogg # 38: Del 2: et miljø der folk trives og gjør sitt ytterste, hver dag!

Samarbeid3

Denne uken fortsetter vi med et tema jeg brenner for: hva som skaper et miljø der folk trives og gjør sitt ytterste. Jeg håper du fikk med deg blogg # 37 som var første del, du finner den via lenken her. Der delte jeg om de to første kjennetegnene ved slike miljøer:

...

Blogg # 37: Et miljø der folk trives og gjør sitt ytterste, hver dag! Del 1

Samarbeid2 2

I disse dager er det mye fokus på omstilling. Vi hører om automatisering, kunstig intelligens og effektivisering. For mange bedrifter så gjelder det å henge med i den digitale utviklingen for å overleve som selskap. Kravene er der fra ledere og eiere. Kravene til hvordan vi skal endre oss, få ny kunnskap og samhandle bedre. Alt for å nå organisasjonens mål på en mest mulig effektiv måte.

...

Blogg # 36: Beholde roen når lunten er kort!

Sinne frustrasjon

Hei! Her kommer en liten hilsen fra Nina i tropevarmen! Er det noen som føler at lunten er kortere når det er varmt? At det liksom er så varmt at det koker i hodet og helt plutselig har du overreagert på noe eller noen som irriterer deg til vanvidd? Eller kanskje trenger du ikke varmen for å kjenne på at det av og til er vanskelig å beholde roen når den samme personen nok engang har trykket på den knappen som bare gjør at du ser rødt og koker over av frustrasjon, sinne og irritasjon?

...

Blogg # 35: Gi deg selv styrkende påfyll i hverdagen

blomster blogg 34God mandag! Denne uken skriver jeg fra California, der jeg har deltatt på et kurs med grunnleggeren av Balanced View: Candice O’Denver. Dette er spesielle anledninger jeg gjør alt jeg kan for å delta på.

​​Kurset jeg har vært på i helgen er vanskelig å sette i noen bås, men resultatet er en total styrking av alle aspekter i livet. Derfor fikk jeg lyst til å skrive en blogg om viktigheten av styrkende påfyll i hverdagen.

...

BLOGG #34: Avslappet når du har mange jern i ilden?

Stress3

Har du gitt opp håpet om at det noen gang vil være mulig å ha en full dag med lange huskelister, utallige gjøremål og oppgaver, og mange mennesker du skal møte den dagen uten å føle deg stresset? Det har nærmest blitt en ny trend å være stresset fordi vi har så mye å gjøre hele tiden. Akkurat som det ikke er lov å si at jeg har så mange jern i ilden hele tiden men jeg blir ikke stresset av det. Eller rettere sagt er det få som vil si noe slikt fordi det å ha mye å gjøre aldri oppleves som avslappende. Det er en radikal påstand å si at det er mulig! Men det er det!

For 10 år hadde jeg også den samme konklusjonen: at det å ha mye å gjøre alltid ville være forbundet med stress i kropp og sinn. Da var jeg i midten av 30 årene og hadde møtt den berømte veggen, utbrent og usikker på meg selv og fremtiden. Hver gang det kom en ny oppgave inn på huskelisten var det som om det var dråpen som fikk begeret til å renne over hver gang. Jeg gikk i terapi og prøvde å bli kvitt stresset fordi jeg var overbevist om at det var eneste løsningen! Fred, ro, harmoni og glede i livet var bare mulig etter at stresset var borte. Ingen hadde fortalt meg at det er mulig å finne en naturlig ro og avslapning samtidig som man har mange jern i ilden.

Balanced View-metoden introduserer deg til et enkelt verktøy for mental trening i dagliglivet, som du også kan bruke midt i stress og kaos. Akkurat i det du kjenner kvelertaket komme snikende bare med tanken på alle oppgavene du skal gjøre i dag, velger du å bruke verktøyet i stedet. Dette ene, enkle valget har endret opplevelsen av det å ha mye gjøre for meg og tusenvis av mennesker over hele verden. Daglig oppdager mange at det finnes en annen mulighet å være med seg selv, også i stressende situasjoner. Jeg kan ikke lenger kalle det stress. Etter 10 år med å praktisere verktøyet oppstår det ikke noe stress i møte med mange oppgaver. Det er bare helt enkelt en dag med mange oppgaver.

Det starter faktisk med at du IKKE har gitt opp håpet om at det noen gang vil være mulig å ha en full dag med lange huskelister, utallige gjøremål og oppgaver, og mange mennesker du skal møte den dagen uten å føle deg stresset. Det er mulig å trene opp sinnet ditt til å slappe av SAMTIDIG som du gjør mye. Kroppen følger etter og begynner også å slappe av SAMTIDIG som du har mange jern i ilden. Går det for meg, et helt vanlig menneske, går det for deg også. Innsatsen er å bli kjent med verktøyet og praktisere det. Som alt annet i livet: øvelse gjør mester!

Så har du ikke gjort det enda, hopp over til vårt online intro-kurs (60 min) her; http://bright.lc/onlinekurs. Det er gratis og det vil gi deg en inspirerende introduksjon til det mentale verktøyet - hva og hvordan! Ikke nøl med å ta kontakt med oss hvis du har håpet og troen på at avslapning i stress også er mulig for deg!

Og kanskje sees vi på Facebook live sendingene på søndager kl 18 – 18:30 på Balanced View Norge-siden der vi snakker om ulike livstema og svarer på spørsmål. Kan du ikke være med da kan du se opptaket der når du vil.

Ønsker dere alle en fin dag!
Varm hilsen fra Nina

...